Chiwandeling Almere
Samen met Natuurbelevingcentrum De Oostvaarders organiseert wandel- en beweegcoach Evert een speciale Chiwandeling.
We slenteren rustig door het gras, luisterend naar het vrolijke vogelgezang boven ons. Onderweg leert Evert je hoe je ontspannen kunt lopen met de juiste houding en geeft hij je tips om je focus te scherpen. Je kunt zelfs je schoenen uitdoen en de aarde voelen onder je voeten, wat heerlijk ontspannend is en goed voor je doorbloeding.
Na een uurtje voel je je energieker dan ooit! Deelname kost 12,50 euro per persoon.
Reserveer je plekje voor deze bijzondere wandeling met minimaal 4 personen.
Na afloop kun je samen met je vriendinnen genieten van een kopje koffie of thee in het gezellige Paviljoen.
Wat is Chiwandelen?
ChiWalking is een wandelmethode die gebaseerd is op de principes van Chi en waarbij een correcte houding centraal staat. Door ontspannen en efficiënt te lopen, wordt de kans op blessures aanzienlijk verkleind. ChiWalking integreert enkele Tai Chi-principes in de looppas, wat resulteert in een verbeterde concentratie, meer energie in het dagelijks leven en een groter bewustzijn van het moment.