Workshop Natuurlijk Wandelen

Tijdens deze workshop maak je kennis met Aldefit natuurlijk wandelen.
Evert begeleidt de wandeltraining.
In een rustige omgeving leer je in ander half uur hoe je ontspannen kunt wandelen en het risico op blessures of extreme spierpijn verlaagd.
Startlocatie workshop Aldefit
De workshop is bedoeld voor;

  • Beginnende wandelaars
  • Een ieder die gezonder wil gaan leven
  • Na een blessure weer fit wilt worden
  • Het beleven hoe plezierig wandelen kan zijn
  • Mindful bezig zijn in de natuur
  • Mensen met diabetes
  • Afvallen door te gaan wandelen
  • Iedereen die een goede conditie wil opbouwen door te wandelen
  • Je stemming te verbeteren

Dit zijn enkele reacties op deelnemers:

"Evert legt duidelijk uit hoe je makkelijker kunt wandelen"

"Na een paar trainigen kon ik al verder wandelen zonder spierpijn"

"In een gezellige sfeert leg de trainer de oefeningen uit"

Datum:Op aanvraag
Locatie:de Kemphaan Almere
Deelname kosten:€ 15,-


Onderneem vandaag nog actie via onderstaande contactmogelijkheden