Stiltewandeling

"Neem de tijd voor jezelf en wandel mee in stilte. De stilte brengt je in contact met jezelf en je geniet van datgene wat je overkomt in de natuur: de geuren, de kleuren en de geluiden om je heen. Hoe langer je in stilte loopt, hoe rustiger het wordt van binnen" , aldus Evert.

We beginnen de stiltewandeling met ademhalingsoefeningen om tot rust te komen.
Gezamenlijk wandelen we ongeveer 80 minuten midden in de natuur van Almere.

Tijdens de stiltewandeling zal Evert aandachtsoefeningen uitleggen, zodat je optimaal van de natuur kan genieten.

Na afloop is er de mogelijkheid om ervaringen uit te wisselen met een lekker kopje thee. Startlocatie Stiltewandeling Vroege Vogelsbos

Wandel mee, beleef, ervaar en geniet.

De stiltewandeling kan zowel in een groep als individueel gegeven worden.

Enkele reacties van deelnemers;

"Wauw, nooit geweten dat de natuur zo mooi is"

"Ik heb genoten van deze mooie wandeling, Evert gaf in alle rust uitleg over de oefeningen"

"Ik ben een nuchter persoon, maar toch kwam ik tot rust en kon mij goed focussen"

Kom ook de kracht van de stilte ervaren!

De Stiltewandeling wordt door ervaren coach Evert gegeven in een mooi en uniek stukje bos van Almere.

Woensdag 9 september vertrekken we om 9 uur vanaf parkeerplaats Muiderweg 10 in Almere.

Dit is naast Het Eksternest.

Deelnamekosten: € 15,-


Laat een comment achter als je het leuke wandeling hebt gehad met de stiltewandeling.