Nationale dag van de Stilte


Deze landelijke dag vindt sinds 2011 ieder jaar plaats op de laatste zondag in oktober, als de zomertijd over gaat in de wintertijd.

Het doel van de Dag van de Stilte is de waarde en de werking van stilte onder de aandacht te brengen met als thema “stilte verbind”.

Er vinden op deze dag verspreid over het hele land stilteactiviteiten plaats.


Stilte wandeling Almere

In Almere zal Wandelcoach Evert Aldewereld een Stiltewandeling organiseren in het Vroege Vogelbos.

Genieten van de natuur, een moment voor jezelf, lopen we in een rustig tempo zodat we kunnen onthaasten.

Wandelen in stilte brengt je in contact met je eigen lichaam en geeft rust en ruimte in je hoofd.

We beginnen de stiltewandeling met bewegingsoefeningen, een lichte warming-up, en aandacht voor de ademhaling.

Tijdens het wandelen zal Evert de groep begeleiden om je bewust te maken van de stilte om ons heen.

Na afloop doen we ontspanningsoefeningen en is er de mogelijkheid om ervaringen uit te wisselen waarbij er verse muntthee geschonken zal worden.

Wandel mee, beleef, ervaar en geniet.

Dag van de Stilte

Datum:                           Zondag 25 oktober 2020

Vertrektijd:                 8:00 uur

Verzamelplaats:      Muiderweg 10, 1351 GJ Almere

Kledingadvies:           Makkelijk zittende kleding en schoenen    

Deelnamekosten:    € 15,-

Inschrijven via:         Inschrijven@Aldefit.nl


Stiltewandeling Almere