Bewegen is gezond

Met mijn coachingsprogramma zal je zien dat het makkelijker volhouden is om te blijven bewegen.

Je krijgt inzichtelijk dat je soms al meer beweegt dan verwacht.
Daarnaast help ik je ook om inzicht te krijgen in wat nodig is om gezond te leven.

Tijdens in een individueel gesprek leg ik het programma uit en gaan we gelijk aan de slag.
In een volgende bijeenkomst bespreken we welke inzichten, maar ook ondersteuning je nodig hebt om in beweging te komen.
Neem contact met mij op voor een afspraak. Info@Aldefit.nl of 06-86180156