Corona virus

Helaas hebben diverse provincies, vooral Brabant hiermee te maken.

Ook de proncie Flevoland, met name Dronten en Almere zijn er bij meerdere personen het virus vastgesteld.
Het gevolg dat iedereen goed bij stil gaat staan wat dit voor je kan beteken. Zo denk ik zelf aan hoe ik weerbaar wordt/blijf tegen deze hardnekkige griepvirus.
Uiteraard waste ik regelmatig mijn handen al maar als ik moet hoesten doe ik dat tegenwoordig in de binnenkant mijn elleboog.
Werk aan je weerstand zodat je minder vatbaar bent voor virussen.

Het volgende adviseer ik om te blijven doen;

• Maak elke dag een wandeling in de buitenlucht

• Eet gezond, veel groenten en eiwitten

• Ventileer regelmatig je ruimte waar je leeft

• Zorg voor een goede nachtrust

• Regelmatig je handen wassen

• Niet met je handen aan je gezicht zitten

Kijk regelmatig de website van het RIVM voor de actualiteit.

Meer informatie kan je vinden op RIVM Cornavis